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[心情] 情绪练习

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論壇元老

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發表於 2018-5-13 12:09:20 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
最近的情绪真是像海浪一样一波波的打上来。  以前常幻想出社会後能步步高升,  愈想一步登天愈是兵败如山。  好不容易熬过了那个初出茅庐的急躁丶强势。  做人处事耐住性子,必要时韬光养晦。  觉得工作已经没什麽好烦恼,  既来之则安之,处理便是。    沈淀两年的感情空窗,  又老毛病犯,  以为打开门见到的第一个人就会对的人。  以为这次绝对知道自己要什麽。  用尽全力,结果一样不如想像。  自己气自己,又陷入自我谴责丶自我怀疑。  闹了好些天的脾气。  问朋友我到底哪里还做的不够好?     突然想起朋友的小孩感冒吃不到冰闹脾气,  黏着路边柱子不肯离开。  朋友耐着性子坐在椅子上,  边等他也边跟我们聊天。  半小时後小孩自己走来跟我们讲话,  也跟妈妈手牵手一起回家。    想起这件事让我自觉我就像吵冰吃的小孩,  只是因为得不到。  吃不到冰可能有很多原因,  有很多时候可能只是因为感冒还没好,  有得时候只是没时间坐下来好好吃,  不管吃不到冰的理由是什麽,  总之现在还不是时候。    我在闹脾气时朋友们就像妈妈,  不随我起舞,但也是在旁边等,  今天自己找朋友说我好了,  他们问怎麽这麽快?以为要发神经好一阵子。  我说就跌倒了,乱哭一把,但总要自己站起来吧?  然後报了登山课,还被笑连爬楼梯都喘的人,  报什麽登山?   不管啦~就是报了。     情绪管理是一辈子的课题,  学会跌倒不怕人笑也是种练习,  感谢这个人让我封闭的心打开。  让我知道我不是没能力给爱了,  只是还不是这个人罢了。     最後送上月老签诗  「有意栽花花不开,无心插柳柳成荫, 鸾凤和鸣姻缘至,鸳鸯情怀总是诗」  这是好签吧?  祝福我,也祝福跟我一样烦恼的人。  把专注力放在自己身上,过好自己的生活。  --
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