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[心情] 自我打气和自我厌恶之间的循环

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論壇元老

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發表於 2018-7-10 00:09:15 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
总是花很多时间在自省上 但最近却感觉这样的习惯变成枷锁  最近的生活充斥着非常多的情绪 80%是烦躁 15%是无法控制烦躁带来的愤怒 5% 应该是觉得可笑的悲伤  前一秒还在告诉自己没关系平心静气 後一秒另一个理智断线边缘的考验就来敲门  脑袋里各种问题爆炸着... 怎麽管理这些变换莫测的要求? 怎麽不让它影响到我的情绪? 做到不被情绪左右需要几年的积累? 为什麽有些事情别人就是推得出去? 有些事情真的非我不可吗? 如果换个角度我内心会好过很多吗? 要是我说服自己不要在意机会会反而溜走吗? 每天因为这些事情烦是因为我能力不够吗? 找我的人是因为知道我会说好吗? 换一个人也会和我一样抓狂吗? 换成别人他们会跟我一样在意吗? 这样的心情是不是我咎由自取? 我陷在这种烦躁丶打气丶强迫振作不断循环的圈圈多久了?  有时候就是要承认自己一点都不好 不好到需要喊出来的程度 然後可能就会好了 不好也得好 就这样吧 也就这里可以当当国王的驴耳朵了 到底是只有我是这样 还是处女座是这样 还是大家都会这样TAT  --
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